ダイエットを始めようかと思ってて、色々と調べてみました。
部分やせからはじめてみようと思って、二の腕 引き締めをしようと思い
エクササイズを探しました。
数年前はスリムだったんだけど、子どもの食べ残しとかを食べるように
なったら少しずつ太ってしまい、いつの間にか10kgちかく太りました。
腕や脚のセルライトが醜くてこんな自分が嫌になってきました。
少しづつでもいいので痩せようと思って、引き締めて旦那をびっくりさせてやろうと思ってます。
食事制限とカロリー摂取量の管理、エクササイズをやって健康的に痩せるもん。
子どもには、食べ残さないように工夫して食べさせなくてはいけない!
子どもの残りを見ると、ついついもったいないと思って食べてしまいそうです。
あと、甘いものも見ないようにしないと、、、。
